Liebe Yogis,

der Plan war gemacht, aber dann …

… ja, dann ist etwas dazwischengekommen. 😊

Diejenigen, die mich gut kennen, wissen: Ich liebe Pläne. Und noch mehr liebe ich es, wenn sie genauso funktionieren, wie ich sie mir ausgedacht habe.

Was ich in den letzten Wochen allerdings immer wieder – und gerade noch einmal ganz besonders – lernen durfte:

Auch der beste Plan geht manchmal einfach nicht auf.

Weil uns etwas ausbremst. Weil etwas Unvorhergesehenes passiert. Weil sich Prioritäten verändern. Oder weil wir plötzlich merken, dass wir eine Pause brauchen, obwohl die nun wirklich überhaupt nicht vorgesehen war.

Und das Spannende daran?

Die Welt geht davon meistens nicht unter.

Manchmal entstehen sogar neue Wege, die wir vorher überhaupt nicht gesehen haben. Manchmal merken wir im Nachhinein, dass es für etwas anderes ganz gut war, dass nicht alles genauso funktioniert hat, wie wir es geplant hatten.

Und manchmal bleibt uns auch einfach nichts anderes übrig, als ein bisschen mehr zu vertrauen.

In das Leben. In unsere eigene Intuition. Und vielleicht auch darauf, dass wir mit Veränderungen umgehen können, selbst wenn wir vorher noch nicht wissen, wohin sie uns führen.

Pläne loslassen und sich selbst auch mal wieder überraschen.

Vielleicht machen wir genau das auch auf der Yogamatte viel zu selten.

Wir kennen unsere Übungen, wissen ziemlich genau, was wir können – und manchmal eben auch vermeintlich, was wir nicht können.

Wie wäre es also, wenn wir uns auch dort mal wieder selbst überraschen?

Etwas ausprobieren. Über uns hinauswachsen. Nicht, weil wir etwas beweisen müssen – sondern weil wir darauf vertrauen dürfen, dass all das, was wir über Monate und Jahre praktiziert haben, etwas mit uns gemacht hat.

Und bei all dem Loslassen gibt es natürlich auch ein paar Pläne, die schon ziemlich feststehen. 😉

Auf die freue ich mich sehr – und vor allem auf all die Stunden, in denen wir uns begegnen.

Yoga im September und ein kleiner Ausblick auf das, was noch kommt:

✨ Yoga Flow – 25.09.2026

Fließen. Schwitzen. Ankommen.

Eine kraftvolle Stunde zu inspirierender Musik, in der Bewegung, Atem und Konzentration miteinander verschmelzen – bis du irgendwann nicht mehr darüber nachdenkst, was als Nächstes kommt, sondern einfach fließt.

Für Yogis mit Vorerfahrung.

18:30 bis 19:30 Uhr
Kosten: 18,00 €
Anmeldung: hello@yogayoule.de

✨ Familienyoga – 26.09.2026

Familienyoga sind für mich echte Herzensstunden.

Eine gemeinsame Auszeit für dich und dein Kind: Wir bewegen uns, lachen, probieren aus und entspannen – und genießen vor allem eine Stunde gemeinsame Zeit.

10:00 bis 11:00 Uhr
Kosten: 21,00 € pro Paar
Anmeldung: hello@yogayoule.de

✨ Herbsterwachen – 27.09.2026

Der Herbst lädt uns ein, wieder etwas ruhiger zu werden.

Mit einer ausgleichenden Yogapraxis, bewusster Atmung und Ruhe nehmen wir uns an diesem Sonntagmorgen eine Stunde nur für uns – und starten anschließend gestärkt und ausgeglichen in die Herbstzeit.

09:00 bis 10:00 Uhr
Kosten: 18,00 €
Anmeldung: hello@yogayoule.de

✨ Und dann sind da noch zwei Termine, auf die ich mich ganz besonders freue … und für die die Pläne natürlich gemacht sind 🙂

✨ HEALTHY BACK

Rücken, Schultern und Nacken – Bereiche, die uns auch in den regulären Yogastunden immer wieder beschäftigen.

Langes Sitzen, einseitige Belastungen und Stress hinterlassen ihre Spuren. Und gleichzeitig ist es manchmal gar nicht so einfach herauszufinden:

Was braucht mein Körper eigentlich?

Genau dafür haben Mandy Rettler und ich die HEALTHY BACK Workshopreihe entwickelt.

Über fünf Termine nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für Rücken, Schultern und Nacken und verbinden dabei Elemente aus Yoga, Neuro-Yoga-Therapie und funktioneller Bewegung.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Übungen „abzuarbeiten“.

Wir möchten Zusammenhänge verständlich machen, ausprobieren, wahrnehmen und dir Möglichkeiten zeigen, mit denen du auch im Alltag selbst etwas für dich tun kannst.

Und weil wir bewusst in einer kleinen Gruppe arbeiten, bleibt genügend Raum für Fragen und persönliche Begleitung.

📆 25.10. | 01.11. | 08.11. | 15.11. | 22.11.2026
⏰ jeweils 10:00 bis 11:15 Uhr
📍 SAM – Sports And More, Saarlouis

Du musst übrigens kein Mitglied im SAM sein, um an HEALTHY BACK teilzunehmen.

🧘 Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Plätze begrenzt.

Early-Bird-Preis bis zum 30.09.2026.

Hier kannst du dir deinen Platz sichern:

https://copecart.com/products/b1136828/checkout

✨ Yoga mit Alexey aus Berlin

Und dann wartet im Dezember noch ein ganz besonderes Yoga-Wochenende auf uns.

Vom 04. bis 06.12.2026 kommt Alexey bereits zum dritten Mal aus Berlin nach Saarlouis.

Wer schon einmal dabei war, weiß wahrscheinlich, warum sich dieses Wochenende nur schwer in ein paar Sätzen beschreiben lässt.

Wir üben. Wir probieren aus. Wir werden herausgefordert. Wir lachen. Wir lernen unseren Körper noch einmal anders kennen.

Und zwischendurch entsteht immer wieder diese besondere Gemeinschaft, die dieses Wochenende für mich inzwischen genauso ausmacht wie das Yoga selbst.

Alexey schafft es, Menschen mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen abzuholen und gleichzeitig immer wieder neue Möglichkeiten aufzuzeigen.

Und falls du beim Gedanken daran gerade denkst:

„Dafür müsste ich aber erst einmal viel besser im Yoga sein …“

Nein. 😊

Du musst keine spektakulären Yogahaltungen beherrschen.

Du darfst einfach Lust auf Yoga und Bewegung haben, neugierig sein, ausprobieren und dich auf ein besonderes gemeinsames Wochenende einlassen.

📆 04.–06.12.2026
📍 Theater am Ring, Saarlouis

Die Buchung für das gesamte Wochenende läuft bereits – und aktuell gibt es noch genau ein letztes Blind-Booking-Ticket.

Wenn du also schon eine ganze Weile denkst „Eigentlich würde ich gerne …“, dann ist vielleicht jetzt der Moment, aus dem eigentlich ein „Ich bin dabei“ zu machen. 😊

Das letzte Blind-Booking-Ticket findest du hier:

https://copecart.com/products/2fa75935/checkout

Ab Mitte September wird es außerdem möglich sein, die einzelnen Workshops separat zu buchen. Dann stehen euch weitere Ticketmöglichkeiten zur Verfügung.

Und damit wären wir wieder bei den Plänen. 😊

Einige werden aufgehen. Einige werden sich verändern. Und manches wird vielleicht ganz anders, als wir heute denken.

Ich übe mich jedenfalls gerade darin, nicht immer schon vorher wissen zu müssen, wie alles ausgeht.

Vielleicht ist das manchmal sogar der spannendere Plan.

Ich freue mich auf euch und auf all unsere Begegnungen auf und neben der Matte.

Herzlichst

Eure Julia